栄養

グルメ

マツコの知らない世界でも話題!アボカドは栄養満点のスーパーフード!?

皆さん、最近アボカドは食べていますか?実はアボカド、栄養がたっぷり含まれた、スーパーフードなんです!マツコの知らない世界でも取り上げられたアボカドですが、国産の品種もたくさん紹介されていました。それぞれ味の特徴に違いがあって、食べ比べして見...
レシピ

アボカドの簡単レシピ5選!生でも美味しい、マツコの知らない世界でも話題に!

みなさん、アボカドをどうやって食べていますか?外食するときはアボカドが入ったメニューを頼むけど、家でアボカドを食べることがない、という方も多いかもしれません。アボカドは、栄養価も高く、積極的に食べていきたい食材ですよ!しかも、半分に割って種...